Psihoterapija je način rada na sebi kroz koji uz podršku psihoterapeuta u sigurnom terapijskom prostoru i atmosferi:
- formirate ciljeve rada na sebi
- gradite i produbljujete vlastitu svjesnost
- osvještavate i propitujete vlastite obrasce ponašanja
- eksperimentirate sa novim obrascima te odabirete koji su najbolji za vas
U psihoterapeutskom radu veoma je važna osobna motivacija klijenta kao i odnos psihoterapeuta i klijenta zbog čega je važno pružiti priliku odnosu sa terapeutom kroz nekoliko susreta prije donošenja odluke o nastavku ili prekidu rada. Ako vaš proces sa nekim terapeutom nije bio uspješan, topla je preporuka da pokušate pružiti priliku i drugim terapeutima dok ne pronađete teraputa s kojim vam odnos odgovara i osjećate se zadovoljno.
Psihoterapija otvara prostor za istražiti i izgraditi sebe i biti ono što jeste najviše što možete u nekom trenutku. Imate mogućnost naučiti kako kontinuirano raditi na sebi te razvijati i birati za sebe zdrave načine/alate nošenja sa životnim situacijama. Rad se odvija individualiziranim pristupom te promjene ne nastupaju “preko noći” – radi se tempom koji je potreban kliijentu te traje od nekoliko mjeseci do nekoliko godina (ne može se unaprijed predvidjeti).
Iako je krajnji cilj psihoterapijskog procesa pozitivna promjena kod klijenta, moguće je da se nakon nekih susreta pojave i neko vrijeme budu prisutne neugodne emocije i senzacije (tuga, ljutnja, frustracija, glavobolja, umor, usamljenost, zbunjenost, nesanica i drugo), a kao dio procesa osvještavanja, suočavanja sa samim sobom te na primjer s nekim iskustvima koja su bolna. Važno je naglasiti da su ova stanja prolazna i neizbježan su dio procesa koji vodi prema pozitivnoj promjeni.
Svaka seansa traje 60 minuta. Zbog napretka i kontinuiteta u radu preporučena dinamika susreta je jednom tjedno, a minimalno tri puta mjesečno. Ako ovaj tempo trenutno niste u mogućnosti pratiti provjerite sa sobom je li ovo najbolje vrijeme za ovaj oblik rada na sebi.
Važna nam je diskrecija!
Savjetodavni i psihoterapijski rad odvija se pod potpunom diskrecijom te je u potpunosti u skladu sa Etičkim kodeksom DGIPH-a. Ponekad, terapeut će koristiti usluge supervizije kod ovlaštenog supervizora koji također radi u skladu sa Etičkim kodeksom DGIPH-a. Terapeut neće otkrivati identitet klijenta-ice prema trećim stranama, osim u slučaju kada se radi o zaštiti života klijenta ili druge osobe. I u tim uvjetima, prvo će nastojati o tome razgovarati sa klijentom-icom.
Ponekad, zbog određenih okolnosti, terapijska ili savjetodavna seansa održat će se korištenjem dostupnih medija poput telefona, maila, skypa, zooma. Terapeut će poduzeti sve što je u njegovoj moći da zaštiti identitet i sadržaj, no ne može biti odgovoran za razinu zaštite pružatelja usluga.
Ako vam trebaju još neke informacije, upit možete poslati putem kontakt forme, na mail [email protected] ili možete nazvati na 098/462-657.